Hacía mucho que no traía una receta saludable. Estas galletas saludables de avena, crema de cacahuete y chocolate me han parecido la forma perfecta de volver con este tipo de recetas. La verdadera razón…
El verano pasado publiqué mi primer helado saludable, hoy os traigo una nueva propuesta con este helado de kiwi saludable con Kiwi Zespri SunGold. Una propuesta, como la anterior, muy sencilla de hacer,…
Con tanta cena y comida navideña mi cabeza ha caído por completo en la tentación y sólo me pide cosas dulces y pecaminosas. Por eso he querido pensar alguna receta saludable para…
¡Ya llegó septiembre! En un abrir y cerrar de ojos se terminaron las vacaciones, la rutina ha vuelto a nuestras vidas, y con ella nuevas, variadas y riquísimas recetas que espero que…
Fresquito, muy rico, muy fácil, con muy pocos ingredientes y lo mejor, fitness: helado de fresa saludable. Ya estamos en verano y ahora lo único que apetece son cosas ligeras, frescas, beber…
Hacía mucho tiempo que tenía ganas de animarme con los batidos. Me parecen una forma super cómoda y deliciosa de tomar un montón de maravillosos nutrientes y muy variados y diferentes. La…
Mi casa está cada vez más llena de alimentos que muchos denominarían “cosas raras”: cúrcuma, cacao en polvo crudo, maca, avena, sésamo, trigo sarraceno, lino dorado, chía… He ido introduciendo estos alimentos en…
Hace poco más de un mes os enseñé el pan de semillas receta de mi padre. Me parecía una receta tan especial, diferente y nutritiva que me apeteció hacer su versión dulzona. Y…
Buscando recetas de tortitas saludables por internet encontré una que tan sólo usaba dos ingredientes: plátanos y huevos. Me llamó la atención por su simpleza, así que me dispuse a hacerla. Tras…
Este pan de semillas sin gluten es tan nutritivo que resulta el complemento perfecto en un buen desayuno saludable. Un pan elaborado con una mezcla muy especial de semillas como la chía, sésamo, lino…
Este es sin duda uno de los hallazgos del momento. No sé cómo he tardado tanto en descubrir la granola casera, y a partir de ahora no sé cómo voy a vivir sin ella.…
Cuando empecé a pensar en recetas dulces saludables esta de crepes de avena fue una de las primeras que se me vino a la cabeza, entre otras razones porque cuando yo hago…